Главная » 2022 » Апрель » 21 » Спортивно-патриотический турнир
10:19 Спортивно-патриотический турнир |
![](http://kortobrazovanie.ucoz.ru/DP/uaetzKoXZeDkZ5zENASs5uDPjKcuUX17jlqsHIhlxUq61K6kFY.jpg)
Приглашаем всех желающих!!!!
Спортивные дисциплины:
Время старта
|
Дисциплина
|
Порядок выполнения
|
10.30
|
Пулевая стрельба из пневматической винтовки
|
Расстояние 10 метров, цель - биатлонная мишенная установка, количество выстрелов – 5. Разрешается использование пневматических винтовок с открытым и диоптрическим прицелом, а также биатлонные пневматические винтовки.
|
11.00
|
Военно-прикладная эстафета 4х100,
Мужчины 1 и 3 этап, Женщины 2 и 4 этап.
|
1 этап – надевание противогаза, бег 100 метров), 2 этап – бег 100 метров, снаряжение магазина АКМ), 3 этап – бег 100 метров, разборка и сборка АКМ), 4 этап – бег 100 метров.
|
12.00
|
Силовая подготовка
|
Мужчины – подтягивание из виса на высокой перекладине (3 мин.), поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин.).
Женщины – сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (3 мин.), поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин.).
|
Категория: |
Просмотров: 158 |
Добавил: DP |
Дата: 21.04.2022
| Комментарии (0)
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|